GYROKINESIS®-metoden är för alla – dansare och sportproffs, gravida kvinnor (före och efter födseln) till äldre människor. De flytande sekvenserna gör att alla kan träna från sina förutsättningar.

Metoden rekommenderas särskilt för:
– Alla, som träningsrutin för att upprätthålla fysisk och emotionell balans.
– Postural träning, ryggradsproblem (höfter, bäcken, rygg, nacke och axelvärk).
– Funktionell träning för att förebygga skador.
– Idrottare för att öka prestanda.
– Dansare för att utveckla rörelsekvalitet.
– Seniorer för att upprätthålla flexibilitet och balans.

Lärare: Elodie Labonne, certifierad GYROKINESIS® instruktör