GYROKINESIS® Training

GYROKINESIS®-metoden är för alla – dansare och sportproffs, gravida kvinnor (före och efter födseln) till äldre människor. De flytande sekvenserna gör att alla kan träna från sina förutsättningar.

Metoden rekommenderas särskilt för:
– Alla, som träningsrutin för att upprätthålla fysisk och emotionell balans.
– Postural träning, ryggradsproblem (höfter, bäcken, rygg, nacke och axelvärk).
– Funktionell träning för att förebygga skador.
– Idrottare för att öka prestanda.
– Dansare för att utveckla rörelsekvalitet.
– Seniorer för att upprätthålla flexibilitet och balans.

Lärare: Elodie Labonne, certifierad GYROKINESIS® instruktör 

PERSONLIG TRAINING

ONLINE & IN-STUDIO

Träna styrka, rörlighet, balans och koordinationsförmåga med Elodie Labonne, Certifierad GYROKINESIS® tränare. 

Pris: 800 SEK / timme

 

GYROKINESIS® TRAINING TORSDAG LUNCH

ONLINE & IN-STUDIO
12 klasser
Start 07/01
Elodie Labonne

Torsdagar 11.30-12.30 

12 klasser: 1650 SEK
Drop-in: 160 SEK

GYROKINESIS® TRAINING TORSDAG KVÄLL

ONLINE & IN-STUDIO
12 klasser
Start 04/02
Elodie Labonne


Torsdagar
17.15-18.00 (rörelse på pall)
18.00-18.45 (rörelse på golvet)

12 klasser 45 minutes: 1200 SEK
12 klasser 90 minutes: 2400 SEK

GYROKINESIS® TRAINING SÖNDAG

ONLINE & IN-STUDIO
12 klasser
Start 07/01
Elodie Labonne

Söndagar 14.00-15.00

12 klasser: 1650 SEK
Drop-in: 160 SEK

Läs mer om lärarna här. Har du frågor, du är alltid välkommen att kontakta oss!