GYROKINESIS® Training
GYROKINESIS® metoden är en rörelsemetod som riktar sig till hela kroppen, öppnar energibanor, stimulerar nervsystemet, ökar rörelseomfånget och skapar funktionell styrka med hjälp av rytmik och strömmande rörelsesekvenser.
GYROKINESIS® hjälper till med att:
– massera, smörja och dekomprimera ryggraden
– stärka sin somatiska och proprioceptiva medvetenhet
– göra det möjligt att röra sig mer effektivt och fritt
GYROKINESIS® Training för alla
Tisdag 18.45-19.45
Start 3/9
Elodie Labonne
6 ggr – 700 kr
För dig som letar efter en mjuk träningspass för att utveckla kroppsmedvetemhet, tonisitet och flexibilitet. Inget förutsättningar krävs.
GYROKINESIS® Training ++
Lördag 13.00-14.30
Start 11/9
Elodie Labonne
6 ggr – 900 kr
En mer intensiv pass till dig som vill fördjupa kroppsmedveten, tonisitet, och flexibilitet. Du har redan erfarenhet från en regulbande praktik som dans, yoga, pilates, qi qong.
GYROKINESIS® Lunch Training
Tisdagar 12.00-13.00
Start 3/9
Elodie Labonne
6 ggr – 700 kr
För dig som jobbar eller bor i närheten och vill ta en träningspaus mitt i dagen.
Gå till Schema & Kurser om du vill veta när kurserna går eller läs mer
om lärarna här. Har du frågor, du är alltid välkommen att kontakta oss!