GYROKINESIS® Training

GYROKINESIS® metoden är en rörelsemetod som riktar sig till hela kroppen, öppnar energibanor, stimulerar nervsystemet, ökar rörelseomfånget och skapar funktionell styrka med hjälp av rytmik och strömmande rörelsesekvenser.
GYROKINESIS® hjälper till med att:

– massera, smörja och dekomprimera ryggraden
– stärka sin somatiska och proprioceptiva medvetenhet
– göra det möjligt att röra sig mer effektivt och fritt

Mer information: https://www.gyrotonic.com/about/gyrokinesis-method/

GYROKINESIS® Training för alla

 Tisdag 18.45-19.45

Start 3/9
Elodie Labonne

6 ggr – 700 kr

För dig som  letar efter en mjuk träningspass för att utveckla kroppsmedvetemhet, tonisitet och flexibilitet. Inget förutsättningar krävs. 

GYROKINESIS® Training ++

Lördag 13.00-14.30
Start 11/9
Elodie Labonne

6 ggr – 900 kr

En mer intensiv pass till dig som vill fördjupa kroppsmedveten, tonisitet, och flexibilitet. Du har redan erfarenhet från en regulbande praktik som dans, yoga, pilates, qi qong.

GYROKINESIS® Lunch Training

Tisdagar  12.00-13.00 

Start 3/9

Elodie Labonne

6 ggr –  700 kr

För dig som jobbar eller bor i närheten och vill ta en träningspaus mitt i dagen.

Gå till Schema & Kurser om du vill veta när kurserna går eller läs mer

om lärarna här. Har du frågor, du är alltid välkommen att kontakta oss!