Hilal Dance®

Hilal Dance är en modern dansteknik och estetisk form som utvecklats av avant gard-dansaren Suraya Hilal. Det unika med dansen är att den estetiska formen är ett resultat av den utvecklade tekniken som utgår från ett holistiskt perspektiv där andning, rörelse och närvaro är centralt.

Den holistiska rörelsefilosofin påverkar dansaren på ett mycket stärkande sätt såväl fysiskt som mentalt. En vanlig kommentar från deltagare efter en klass eller workshop är att ett stort välbefinnande infinner sig. En del av dansträningen är Hilal Dance Bodywork, i vilken vi hittar liknelser med yoga, pilates, mindfulness, meditation och fascia flow.

I Sverige finns endast 2 utbildade lärare i Hilal Dance, Magdalena Persson i Malmö och Martina von Schwerin i Göteborg, på World Dance Company. Martina ger också 4 timmars-workshops varje termin.

Två gånger om året besöks World Dance Company av “master teacher” Alessandro Bascioni från Italien, för en intensiv och fördjupande helgkurs fre-sön.

Hilal Dance® Bodywork -Ute i det gröna & Online!

Utomhusklasser med möjlighet att kombinera med GYROKINESIS® Training

Tisdagar 12.30-13.30 
Torsdagar 12.30-13.30 

30 juni
2 juli
7 juli
9 juli

Lärare: Martina von Schwerin 

Drop-in 150/klass, 250 kr för dubbelklass (Gyrokinesis + Hilal)
Betala med swish: 123 360 4063 (Arabesque Academy)

Plats: På gräset bakom Kulturhuset Oceanen/Gathenhielmska trädgården.
Online: via Zoom. 

Hilal Dance® - Intensiv fördjupning Online LIVE!

30 juni – 2 juli (tis, ons, tors)
kl 10.00-15.00
Lärare Martina von Schwerin

1200 kr

Kursen sänds via zoom!

I kursen ingår:
-Hilal Bodywork®
-GYROKINESIS® Training
-Teknikträning i grundkoncepten pendeln, saxen och spiralen
-Improvisationsövningar med möjlighet till solo-uppvisning
-Individuell feedback i grupp
-Reflekterande samtal

Varje kursdag har 1-2 korta pauser samt 30 min för lunch. 

Teknikträning ges i grundning, centrering och integrering. Vi stärker kroppens hållning och linjering samtidigt som vi skapar mjukhet och flöde. Genom rytm- och rörelsegestaltning jobbar vi med hastighet, stillhet, kraftfullhet kontra återhållsamhet för att skapa dynamik och balans i vår dans. Du utvecklar en medvetenhet om dina kroppsliga möjligheter. Med fokus på andningen och genom repetition blir rörelsetekniken en naturlig del av dansen.

Varje deltagare får möjlighet att framföra sin dans, med övriga deltagare som publik (i “rutan”). Individuell feedback i grupp och reflekterande samtal är en del av kursen.

Kursen kräver inga förkunskaper, men du bör vara förberedd på fysisk och mental utmaning. Den fysiska träningen integreras med fri dans genom improvisationsövningar. Fokus är på musikalisk gestaltning, närvaro och konstnärligt uttryck.

Hilal Dance® Videopaket

Video-klasser via youtube och med möjlighet till nedladdning.

Lärare Martina von Schwerin

Pris: 200 kr/video, 850 kr för alla fem.

-The Wave

-Bodywork

-Pendelum

-Contra lateral walk

-The spiral

TENSION RELEASE THROUGH MOVEMENT

WEEKEND WORKSHOP HT 2020

Release physical tensions,
Explore the joy and freedom of movement,
Everyone welcome – dancers will delightfully explore movement technique, everyone else will benefit from this “feel good” workshop in GYRIKINESIS Training and Hilal Dance.

Dates will be annonced before end of summer! Let us know if you are interested and we will send you the dates!

Läs mer om lärarna här. Har du frågor, du är alltid välkommen att kontakta oss!