Hilal Dance®

Hilal Dance är en modern dansteknik och estetisk form som utvecklats av avant gard-dansaren Suraya Hilal. Det unika med dansen är att den estetiska formen är ett resultat av den utvecklade tekniken som utgår från ett holistiskt perspektiv där andning, rörelse och närvaro är centralt.

Den holistiska rörelsefilosofin påverkar dansaren på ett mycket stärkande sätt såväl fysiskt som mentalt. En vanlig kommentar från deltagare efter en klass eller workshop är att ett stort välbefinnande infinner sig. En del av dansträningen är Hilal Dance Bodywork, i vilken vi hittar liknelser med yoga, pilates, mindfulness, meditation och fascia flow.

I Sverige finns endast 2 utbildade lärare i Hilal Dance, Magdalena Persson i Malmö och Martina von Schwerin i Göteborg, på World Dance Company. Martina ger också 4 timmars-workshops varje termin.

Två gånger om året besöks World Dance Company av “master teacher” Alessandro Bascioni från Italien, för en intensiv och fördjupande helgkurs fre-sön.

HT 2020
På grund av pågående Covid 19-spridning och Folkhälsomyndighetens rekommendationer erbjuder vi ett begränsat antal platser i danssalarna för att kunna hålla ett säkert avstånd mellan deltagarna. De flesta kurserna ges även online för de som vill följa undervisningen hemifrån.

TENSION RELEASE THROUGH MOVEMENT

SATURDAY WORKSHOP

3 OCTOBER
11.00 – 16.00
Martina Von Schwerin
Elodie Labonne

Release physical tensions,
Explore the joy and freedom of movement,
Everyone welcome – dancers will delightfully explore movement technique, everyone else will benefit from this “feel good” workshop in GYROKINESIS Training and Hilal Dance.

WORKSHOP med Gästlärare Alessandro Bascioni

Moments of Suspension
ZOOM WORKSHOP med Gästlärare Alessandro Bascioni
24-25 Okt 2020

Inga förkunskaper krävs! Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna!

Days & Times
Sat  11.00-15.00
Sun  11.00-15.00

Prizes
Both days 100 EUR
Only one day 50 EUR

In this laboratory, Alessandro will explore the range of movement between the extremes of harnessing gravity and falling into it; for example, the moment of suspension just as the body is at the top of a leap and the moment the body falls completely back to earth.

There are many words and ideas that are immediately associated with the work of Alessandro; its humanism, its use of breath, musicality, lyricism and its dramatic qualities. Therefore, his work always demonstrates through movement, a physical expression of the human spirit.

Hilal Dance® Videopaket

Video-klasser via youtube och med möjlighet till nedladdning.

Lärare Martina von Schwerin

Pris: 200 kr/video, 850 kr för alla fem.

-The Wave

-Bodywork

-Pendelum

-Contra lateral walk

-The spiral

Hilal Dance® Bodywork -morgonklass! HT 2020

Onsdagar 9:00-10:00
Start 2 sept
Lärare Martina von Schwerin

12 ggr – 1600 kr
Drop-in 150 kr

Betala med swish: 123 360 40 63 (Arabesque Academy)

Detta är en öppen dagklass! Drop-in i mån om plats!
Klassen fokuserar på Hilal Bodywork med teknik i centrering, grundning och integrering såväl fysisk som mental med övning i andning och närvaro.

 

Hilal Dance® Grund - HT 2020

Måndagar 16.30-18.00
Start 31 aug
12 ggr – 2100 kr
Drop-in – 200 kr

Lärare Martina von Schwerin 

Inga förkunskaper krävs. Både erfarna dansare och nybörjare är välkomna!
Kursen fokuserar på grundning, centrering och integrering. Lektionen inleds med Hilal Dance Bodywork. Därefter tränar vi på dansens 3 grundsystem: pendelumkontra lateral walk och the spiral.

Undervisningen sänds även online via zoom för dig som vill följa kursen hemifrån!

 

Hilal Bodywork® - lunchklass! HT 2020

Torsdagar 12.30-13.30*
Start 3 sept
Lärare Martina von Schwerin

12 ggr – 1600 kr
Drop-in 150 kr

Detta är en öppen dagklass! Drop-in i mån om plats! Betala med swish: 123 360 40 63 (Arabesque Academy)
Klassen fokuserar på Hilal Bodywork med teknik i centrering, grundning och integrering såväl fysisk som mental med övning i andning och närvaro.

*Erbjudande: “Tension Release”-kombo! Gå GYROKINESIS Traning kl 11.30-12.30 + Hilal Bodywork kl 12.30-13.30 för 250 kr drop-in eller 2600 kr för heltermin.

Hilal Dance® Fördjupning med LIVE-musik! - HT 2020

Hilal Dance® – fördjupning med LIVE-musik!!

Tisdagar 16.30-18.30 (2 tim!!)
Start 1 sept
Lärare Martina von Schwerin

12 ggr – 2900 kr
Drop-in – 250:-
Drop-in med LIVE-musik 300:-

Detta är en fördjupningskurs!
Kursen fokuserar på teknik i centrering, grundning och integrering såväl fysisk som mental, improvisation och sceniskt framförande. Övningar i närvaro förstärks när klassen gästas av LIVE-musik! I kursen ingår teknik, rytmik, musikalisk gestaltning och scenframställning. Vi fördjupar oss i olika musik- och stiluttryck, såsom traditionell beladi till friare modern form. I kursen ingår momentet “integrerad slöja”. Med slöjan som redskap kan det vara lättare att hitta tekniken att integrera hela kroppen och centreringens betydelse för balans och flöde. Dessutom kräver det en fullständig närvaro. Varje deltagare får möjlighet att framföra sin solodans med övriga deltagare som publik. Individuell feedback i grupp och reflekterande samtal är en del av kursen.

Läs mer om lärarna här. Har du frågor, du är alltid välkommen att kontakta oss!