Kurser och klasser online!
GYROKINESIS® Training
Tisdagar 12.00-13.00*
Torsdagar 18.00-19.00
Torsdagar 11.30-12.30*
Torsdagar 18.45-19.45**
Elodie Labonne
För dig som letar efter en mjuk träningspass för att utveckla kroppsmedvetemhet, tonisitet och flexibilitet. Inget förutsättningar krävs.
Drop-in: 150 SEK
*Erbjudande “Tension Release”-kombo på tisdagar och torsdagar! Gå GYROKINESIS® Träning + Hilal Bodywork (tis 11.00, tors 12.30)
250 SEK
**Erbjudande för tango dansare på torsdagar: Gå GYROKINESIS Traning kl 18.45-19.45 + Tango Boost kl 19.45-20.45.
250 SEK
Kontakt:
elodie@worlddancecompany.se
0723503948
Persisk Dans Nybörjare
FCBD style - Teknik
Tisdagar 18:45-19:45
Start 26 maj – Stora salen
Lärare: Adalmina Piechal/Marit Widén
4 ggr – 600 kr
I den här klassen går vi igenom steg och jobbar på tekniken i rörelserna, samt träna på stegen till musik. Vi kommer även köra shimmy drills och zils drills. Kursen är onlinebaserad.
Nivå: Nybörjare – Avancerad
Hilal Dance® Bodywork
Tisdagar 11.00-12.00*
Torsdagar 12.30-13.30*
Start 7 maj/12 maj
Lärare: Martina von Schwerin
*Erbjudande “Tension Release”-kombo! Gå Hilal Bodywork + GYROKINESIS® Träning (tis 12.00-13.00, tors 11.30-12.30)
Drop-in 250 SEK
Plats: På gräset bakom Kulturhuset Oceanen/Gathenhielmska trädgården.
Online: via Zoom.
Betala med swish: 123 360 4063 (Arabesque Academy)
Odissi nybörjare
Tisdagar 16.30-18.00
Start 20/5
Lärare Anette Pooja
5 ggr – nyb 750 kr
ONLINE via ZOOM
Ni lär er grundträning av steg, hälsningen Bhumi pranam, chouka och tribhangi, kroppens positioner och böjningar bhangis, mudras handgester, efter den gedigna uppvärmning av kroppen och exersise. Denna onlineklass är till för er som inte dansat Odissi tidigare, eller om ni har dansat Odissi men vill repetera grunderna.
Flamenco digital
Lektioner: 6
Tid: 1 timme vardera.
Kostnad: 650 kr
Lärare: Jenny Larsson
Tango boost - Tango technique
Torsdagar 19.45-20.45
Elodie Labonne
Tango solo training
Tangoboost är en plats där du kan göra din tangoläxa och utveckla din teknik
i takt med musiken. Vi utvecklar kroppsmedvetenhet, kontakt, spiralrörelse,
pivotering och kommunikation genom upprepade rörelser.
För vem?
Du behöver ingen partner – kom ensam eller med en vän.
Från medelnivå och uppåt. Nybörjare redo för en utmaning är också
välkomna!
Drop-in: 150 SEK
*Erbjudande: Gå GYROKINESIS Training kl 18.45-19.45 + Tango Boost 29.45-20.45.
250 SEK
Kontakt:
elodie@worlddancecompany.se
0723503948
Persisk Dans Privat
Jallabina® Workout
Onsdagar 18.45-19.45
Start 12 maj
5 veckor (med möjlighet till förlängning)
Instruktör: Catharina Hytti
5 ggr – 250 kr
Drop-in – 60 kr/klass
Betala med swish: 123 360 4063 (Arabesque Academy)
De 10 första anmälda erbjuds att vid ett tillfälle medverka i danssalen tillsammans med instruktören och en till deltagare!
Alla är välkomna på Jallabina. Inga förkunskaper krävs.
JALLABINA® är dansfitness till ljuvliga toner från Mellanöstern. Magdans, men även allt ifrån traditionell Dabke (arabisk folkdans) till Hip-hop blandas i denna högintensiva klass som definitivt kommer att få alla deltagare att studsa hem svettiga, med ett leende på läpparna! Det är ett dansfitnessprogram, där musik och dansstilar från mellanöstern blandas med moderna houserytmer och funktionella fitnessrörelser.
Fusion Bellydance - Styrka och teknik
Torsdagar 18:00-19:00
Start 28 maj – Stora Salen/Skype
Lärare Gita Vinlander
4 ggr -600 kr
I denna kurs fokuserar vi på att bygga upp styrka i vår kropp och dansteknik. Vi kommer finslipa grundtekniken i fusion bellydance och därifrån bygga upp layeringsekvenser samt kortare kombinationer som kan användas för egen träning eller som delar i en koreografi. Kursen är onlinebaserad.
Förkunskap: Minst 1 termin Tribal Fusion, ATS eller orientalisk dans.
Gå till Schema & Kurser om du vill veta när kurserna går eller läs mer
om lärarna här. Har du frågor, du är alltid välkommen att kontakta oss!