Drop-in-klasser
GYROKINESIS® Training
Tisdagar 12.00-13.00*
Torsdagar 18.00-19.00
Torsdagar 11.30-12.30*
Torsdagar 18.45-19.45**
Elodie Labonne
För dig som letar efter en mjuk träningspass för att utveckla kroppsmedvetemhet, tonisitet och flexibilitet. Inget förutsättningar krävs.
Drop-in: 150 SEK
*Erbjudande “Tension Release”-kombo på tisdagar och torsdagar! Gå GYROKINESIS® Träning + Hilal Bodywork (tis 11.00, tors 12.30)
250 SEK
**Erbjudande för tango dansare på torsdagar: Gå GYROKINESIS Traning kl 18.45-19.45 + Tango Boost kl 19.45-20.45.
250 SEK
Kontakt:
elodie@worlddancecompany.se
0723503948
Hilal Dance® Bodywork
Tisdagar 12.30-13.30*
Torsdagar 12.30-13.30*
30 juni
2 juli
7 juli
9 juli
Lärare: Martina von Schwerin
Drop-in 150 kr
*Erbjudande “Tension Release”-kombo! Gå GYROKINESIS® Träning (11.30-12.30) + Hilal Bodywork (12.30-13.30)
Drop-in 250 SEK
Plats: På gräset bakom Kulturhuset Oceanen/Gathenhielmska trädgården.
Online: via Zoom.
Betala med swish: 123 360 40 63 (Arabesque Academy)
Tango boost - Tango technique
Torsdagar 19.45-20.45
Elodie Labonne
Tango solo training
Tangoboost är en plats där du kan göra din tangoläxa och utveckla din teknik
i takt med musiken. Vi utvecklar kroppsmedvetenhet, kontakt, spiralrörelse,
pivotering och kommunikation genom upprepade rörelser.
För vem?
Du behöver ingen partner – kom ensam eller med en vän.
Från medelnivå och uppåt. Nybörjare redo för en utmaning är också
välkomna!
Drop-in: 150 SEK
*Erbjudande: Gå GYROKINESIS Training kl 18.45-19.45 + Tango Boost 29.45-20.45.
250 SEK
Kontakt:
elodie@worlddancecompany.se
0723503948
Jallabina® Workout ONLINE-LIVE!
Onsdagar 18.45-19.45
(24 juni – 26 aug)
Instruktör: Catharina Hytti
Drop-in – 60 kr/klass (5 ggr – 250 kr)
Betala gärna med swish: 123 360 40 63 (Arabesque Academy)
Sänds via zoom! Anmäl dig inför första gången, så får du instruktioner och zoom-inbjudan!
Alla är välkomna på Jallabina. Inga förkunskaper krävs.
JALLABINA® är dansfitness till ljuvliga toner från Mellanöstern. Magdans, men även allt ifrån traditionell Dabke (arabisk folkdans) till Hip-hop blandas i denna högintensiva klass som definitivt kommer att få alla deltagare att svettas med ett leende på läpparna! Det är ett dansfitnessprogram där musik och dansstilar från mellanöstern blandas med moderna houserytmer och funktionella fitnessrörelser.
Läs mer om lärarna här. Har du frågor, du är alltid välkommen att kontakta oss!