Drop-in-klasser

GYROKINESIS® Training

Tisdagar 12.00-13.00*
Torsdagar 18.00-19.00
Torsdagar  11.30-12.30*
Torsdagar 18.45-19.45**

Elodie Labonne

För dig som  letar efter en mjuk träningspass för att utveckla kroppsmedvetemhet, tonisitet och flexibilitet. Inget förutsättningar krävs.

Drop-in: 150 SEK 

*Erbjudande “Tension Release”-kombo på tisdagar och torsdagar! Gå GYROKINESIS® Träning + Hilal Bodywork (tis 11.00, tors 12.30)
250 SEK

**Erbjudande för tango dansare på torsdagar: Gå GYROKINESIS Traning kl 18.45-19.45 + Tango Boost kl 19.45-20.45.
250 SEK

Kontakt:
elodie@worlddancecompany.se
0723503948

Hilal Dance® Bodywork

Tisdagar 12.30-13.30*
Torsdagar 12.30-13.30*

30 juni
2 juli
7 juli
9 juli

Lärare: Martina von Schwerin

Drop-in 150 kr

*Erbjudande “Tension Release”-kombo! Gå GYROKINESIS® Träning (11.30-12.30) + Hilal Bodywork (12.30-13.30)
Drop-in 250 SEK

Plats: På gräset bakom Kulturhuset Oceanen/Gathenhielmska trädgården.
Online: via Zoom. 

Betala med swish: 123 360 40 63 (Arabesque Academy)

 

Tango boost - Tango technique

Torsdagar 19.45-20.45
Elodie Labonne

 

Tango solo training

Tangoboost är en plats där du kan göra din tangoläxa och utveckla din teknik
i takt med musiken. Vi utvecklar kroppsmedvetenhet, kontakt, spiralrörelse,
pivotering och kommunikation genom upprepade rörelser.

För vem?
Du behöver ingen partner – kom ensam eller med en vän.
Från medelnivå och uppåt. Nybörjare redo för en utmaning är också
välkomna!

Drop-in: 150 SEK 

*Erbjudande: Gå GYROKINESIS Training kl 18.45-19.45 + Tango Boost 29.45-20.45.
250 SEK

Kontakt:
elodie@worlddancecompany.se
0723503948

Jallabina® Workout ONLINE-LIVE!

Onsdagar 18.45-19.45
(24 juni – 26 aug)

Instruktör: Catharina Hytti

Drop-in – 60 kr/klass (5 ggr – 250 kr)
Betala gärna med swish: 123 360 40 63 (Arabesque Academy)
Sänds via zoom! Anmäl dig inför första gången, så får du instruktioner och zoom-inbjudan!

Alla är välkomna på Jallabina. Inga förkunskaper krävs.
JALLABINA® är dansfitness till ljuvliga toner från Mellanöstern. Magdans, men även allt ifrån traditionell Dabke (arabisk folkdans) till Hip-hop blandas i denna högintensiva klass som definitivt kommer att få alla deltagare att svettas med ett leende på läpparna! Det är ett dansfitnessprogram där musik och dansstilar från mellanöstern blandas med moderna houserytmer och funktionella fitnessrörelser.

Läs mer om lärarna här. Har du frågor, du är alltid välkommen att kontakta oss!